在书中曾读到一心理学家的名言：“有的人如果青春期没有叛逆，那么更年期一定不会风平浪静。”当时觉得此话好可笑，我青春期平静乖巧，更年期也即将过去，什么也没发生啊！

就在那年的暑假，我报名参加了县教委举办的为期二十天的国家三级心理咨询师培训班。通过此次学习，我才从书本上了解了青春期与更年期的心理特征，知道了这两个特殊时期都是一部内心独自演出的精彩戏剧，其惊险离奇让人不可思议，所以我决定学好这门课程，不是为了验证上面那句话，而是想帮扶、疗愈更多被焦虑、抑郁折磨着的学生。

俗话说：四十不学艺。可那时我已五十多岁且面临退休，又不自量力地捧起三本厚厚的心理学培训教材，认真听课学习，还详细做了几本子的笔记，准备利用暑假和其他业余时间拼尽全力，参加本年十一月二十号的国家三级心理咨询师考试。

可天有不测风云，正当我复习得焦头乱额，把自己累得不得了时，住在老家的母亲突然生病住进了医院。我只好带着复习资料去医院照顾母亲。白天在病床前守着，晚上等母亲睡下我就借护士站的灯光熬夜复习备考。这样严重透支的身体，有一天就罢工了。当我扶着母亲去厕所时突感胸闷气短、心脏突突地跳了起来。后来心脏就不时得砰砰乱跳，伴随着的是胸口的刺痛。我吓得马上找大夫检查，大夫说：你心电图ST有改变，建议去市里医院看看。

我把母亲交给弟弟照管，去了市里的医院，在那里做了心脏彩超与心脏造影的检查。彩超显示心脏供血不足；造影更直观透视出远方终端血管堵塞80%以上，大夫要求我做心脏的某种手术。家人都吓哭了，他们竟慌乱得不知所措。当时我虽被瞒着，却也被大夫及家人的紧张情绪，折腾得半死。最后丈夫征求在微山医院工作的堂哥的建议，拿着我的心脏造影U盘，到省里大医院求医复诊，结果都说：“现在还年轻，血液循环得比较好，不需要做手术，保守治疗比较好！”

这次意外的经历，就像突遇一场狂风暴雨，把深秋后疲惫不堪的我打得七零八落，枝叶乱飞。自此我就像秋后霜打的茄子一样——彻底蔫了。我的血管堵了，得了可怕的冠心病，时刻都有突发心梗的危险！这不成废人了吗？今后我该怎么生活？怎么工作？怎么参加11月份的心理咨询师考试？我那么热爱心理学，准备加入学校心理咨询师团队，以帮扶、疗愈青春期中深受焦虑抑郁折磨的学生，现在却只能半途而废了！

还有生病的老母亲需要照顾，我的孩子还没有结婚成家，我上班的丈夫还需要我洗衣做饭！我越想越觉得对不起他们！我不该为所谓的心理学考试，太过用力，以致透支自己的健康！

对自己拼命考证的深深自责，对自我病情的过度担忧，对家人的极度愧疚，对未来的失望与恐惧，都让我日夜焦虑、抑郁、烦闷易怒，不觉患上了失眠症。刚开始时我每夜很晚才能入睡，睡到一两个小时又被吓醒。而后服用安眠药也不大见效，有时吃一片睡不着，吃两片、三片还是睡不着，有时翻来覆去彻夜难眠。

失眠症折磨了我两三个月，头发白了不少，满脸憔悴、身体瘦弱无力。后来到了数九严寒的隆冬季节，外面下着鹅毛大雪，我坐在有暖气的屋里还感觉后背发凉，浑身冷得打哆嗦！我怕见人，不敢出门，也不愿意上班，就整日焦虑恐惧、心烦意乱地在家里呆坐着。有时站在阳台上往外看，总感觉天灰蒙蒙的，好像到了世界某日一样。这当儿我还浑身疼痛，那里都不舒服，睡眠就更差了，有时几天几夜都无法合眼，一分钟都不能安睡。这种一夜一夜在床上、沙发上辗转反侧。无法让自己安静下来的痛苦焦虑与自我愧疚的精神折磨，让我彻底疯了，头发也全白了，身体也垮掉啦！从此我更不愿出门，也没兴趣做任何事，只是不停地去医院找各科医生。他们都说：“你的身体没多大问题，是更年期内分泌紊乱、神经官能症，该去戴庄医院看看精神科！”

我不愿让人知道自己患上了精神疾病，况且我还学过心理学那，也曾目睹过聪明好学的学生被抑郁症折磨得面黄肌廋，以致离开了校园，被囚禁在家里的痛苦。我没有想到自己会患上这病，会经历体验抑郁症的煎熬：我无法控制自己的焦虑，也不能阻止自己的胡思乱想，更无法让自己安静地睡上一觉！有人说：世界上最难战胜的是自己。这次经历真得让我口服心服了！

这种夜夜不能安眠的极度恐惧与不能控制自己胡思乱想的强烈自责与焦虑，让我的精神彻底崩溃了。当时的我就像生活在凄风苦雨、黑暗无比、孤立无援的茫茫大海上，随时都有触碰冰山暗礁葬身海底的危险，这一切都让我没有希望与勇气再活下去了！

我时刻想着怎样结束自己的生命。这种种反常的想法和行动都被家人、邻居们看出来了。邻居庄大姐和吕老师白天轮流到我家里陪着我看电视、闲谈、唠嗑，晚饭后强拉着我去公园散步、跳舞，以致到晚上10点多我们三人才回家，无论天气有多冷多寒，因为那时丈夫才从学校下班回来，她们亲自将我交到丈夫手上，才放心地离开。

我的学生班会听说我的病情，开车带我去她老家部城找老中医给我诊脉、开药，并在她家里给熬好药，然后用保温桶给我送来。这样她还不放心，每天都几次给我打电话，催促我别忘了喝药。

我曾经的同事边老师与吴老师等都不时地请我出去吃饭，并给我推荐各种书籍。他们还找了本地有名的心理咨询师给我做了好几次心理方面的疏导。就在那个刺骨的隆冬季节，我认识了本地几位有名的心理咨询师，且全程体验了心理咨询的种种过程，可笑的是学心理学本想疗愈他人，不想自己却成了被疗愈的对象，人生真是不可思议啊！

在外地里工作的我两弟弟，曾几次专门请假开车带我到市省里各医院的精神科进行治疗。丈夫、孩子只要有时间就在家里陪着我。其他的同事、文友们也都不时来我家劝说、安慰、开导。以前我教过的学生给我网购了《遇见未知的自己》和《生命的重建》等心理疗愈方面的书籍。就这样在药物治疗与大家爱的温暖陪伴与帮助下，我的睡眠有了改善，开始每天能睡到两、三个小时，立春后就能睡到四五个小时了，饭也能吃得多了。同时邻居的两位大姐从严冬到暖春几个月以来，每天都陪我到室外运动好几个小时，再后来不吃助眠的药，我也能睡着了，身体也逐渐恢复！

现在想来正是家人、朋友们的用力托举才让我从阴暗寒冷的冰窟中爬了出来，看到了蓝天白云，感受到人间的温暖与慈爱，从而获得了第二次生命！

万物随春醒，美好皆可期。春节过后，天气渐渐回暖、万物复苏、春风拂面。邻居大姐继续陪我去公园、野外晒太阳、散步。当我看到河边随风拍动的碧玉般的柳丝和刚刚绽放的金黄的迎春花时，我的心瞬间温暖、敞亮、愉悦了许多，身体也感觉更有力量了。严冬终于过去，春天真的来了！我又迎来一个新的春天。

就在那个春意盎然、百花盛开的春天，我在微园里跟宋老师与杨老师学习了太极拳，认识了学校以外的许多太极好友，后来又参加了县市级太极拳培训和厦门的全国太极拳养生大赛。现在打拳已成了我退休后一个很重要的爱好！它不仅强壮了我的身体，更重要的是能分泌内啡肽与多巴胺等提升能量的激素，让我的身心获得了舒展与愉悦，从而忘记了生活中的许多琐屑与烦闷。

也就在那年春天，我们微山县里搞了“改革开放四十周年征文”大赛，同事劝我拿起笔来参与参与，没想到我竟获得了全县征文比赛的二等奖。当我登台领奖时，颁奖的是县广播局的王局长，他亲切地与我握手，还夸“还是语文老师有文才啊，文章写得那么感人！”王局长是我的同乡，会后我们一起就餐时，他郑重地对我说：“大姐，您的文笔这么好！现在即将退休，孩子又在外地工作，家务也不忙，不如到《微山湖》杂志来当个编辑，跟着杂志社出去采采风，散散心，这样退休后的生活不更充实吗？”

从此我又走进了文学的大门，慢慢地爱上了文学。英国作家阿西尔曾说过：“人得靠疯狂爱着点什么，才真正活着。”在这姹紫嫣红的春天里，我从容地爱着、体验着、经历着，以一颗宁静淡泊的心发现、感悟着生活的美好！那时那刻我感觉自己就像历经风雪严寒的花朵一样再次绽放了，且开得那么鲜活自在、蓬勃热烈！

自此生活中再遇到狂风暴雨或严寒酷暑时，我就对比那个被失眠折磨得漫长又黑暗的冬夜，觉得眼前的这些困难又算得了什么呢？

更年期的那场噩梦，也许是生活赐予我的带着特殊包装的礼物，它拓展了我认知和能力的井沿儿，助力我走进人生的第二个春天，从而活出更丰盈、更真实自由的人生。