今天在阿媛春创视频号看了本家邓春媛老师的拍的一段话，提到了“情绪价值”，感觉挺新鲜的提法。可能自己平时关注网络和新新人类的想法少一些，挺有意思的。就百度搜索了一下这个词条。

百度词条是这样解释的，情绪价值是一个人通过自己的言行，态度，情感表达等方式，给他人带来的情感上的满足感和心理上的安慰。这种价值并非物质上的给予，而是通过精神层面的情感支持和共鸣而产生。

情绪价值可以分为如下几个方面：理解，支持，共鸣和关怀。为了使自己和感兴趣的文友更好的学习，我把每个方面的解释再这里再重提一遍。

理解，指的是通过换位思考，理解他人的感受，提供情感上的认同和支持。

支持，指的是提供精神上的鼓励和陪伴，帮助他人面对挑战和困难。

共鸣，指的是在情感层面上与他人产生同步的感受，增强彼此的联系和信任。

关怀，指的是通过行动和情感表达，对他人的无条件关心和爱护。

然后，提提情绪价值在人际关系中发挥着重要的作用。具体体现在，它能够巩固关系，促进和谐。在亲密关系，友谊，家庭关系以及职场和社交场合中，情绪价值都是维持和促进关系的重要因素。

邓春媛老师说的内容，趣味性很强，她说“提到跟谁在一起，真的不一样，有的人就像充电器，聊几句就能让你满血复活，有的人就像榨汁机，会耗电，他一句话能让你少活好几天。你知道为什么有的人，连方便面都泡不开吗？因为他拿水的时候，他是哪壶不开提哪壶！所以，一定要去靠近为你充电的人，如果一个人提供不了情绪价值，那么他的真心就毫无意义。不同频的人在一起，是一种消耗，就连最基本的沟通，就像是在翻山越岭。记住，一切所有可有可无的东西，一律可无。”听了我本家的这段话，我沉思了好一会。

和家人沟通，和孩子沟通，和学生沟通，特别是面对200多名学生的时候，难免有沟通不畅的时候，这时候你应该怎么做？是发火还是保持着平和的语重心长！学而不厌，诲人不倦！想一想，如果你生气发火，其实真的是毫无情绪价值。而且还会伤害到自己，也违背了我之前在文章中提到的“四不伤害”原则。

情绪价值，男生女生相同吗？做一个只会泡泡面的人幸福吗？或许也是幸福的吧！哈哈，我和我这本家素未谋面，但是可以看出啦，她是一个悟性很高，挺有趣，懂生活，爱运动和养生的人。有意思的本家，嗯，好好珍惜自己，爱自己，爱自己的情绪价值吧。

2024年12月29日